对于体育特长生而言，通过中职升入本科的主要渠道是体育单招和高水平运动队招生，其难度与学生的运动技术等级、文化课成绩紧密相关。体育单招的文化考试难度低于普通高考，但需要学生具备国家二级运动员（含）以上技术等级资格，且专项测试成绩突出。这要求学生必须在专项运动上付出长期艰苦训练。
宁波体育运动学校的升学情况依赖于每年的具体生源和成绩。作为专业体校，其核心目标是培养和输送体育后备人才，因此学校会积极引导学生通过体育特长实现升学。学校的升学率无法给出统一确切的数字，但历来都有优秀毕业生考入北京体育大学、上海体育学院等知名体育类院校，或通过高水平运动队进入综合性大学。升学成功的关键在于学生能否达到目标院校所要求的运动技术等级和文化课分数线。
