宁波体育运动学校作为一所培养体育后备人才的专业学校，其王牌专业主要集中在竞技体育领域。学校依托强大的训练资源和历史积淀，在多个运动项目上形成了优势。田径项目是学校的传统强项，拥有完善的训练体系和优秀的教练团队，旨在培养从短跑到长跑、从田赛到径赛的全方位人才。游泳项目同样实力不俗，配备了专业的泳池设施，致力于培养竞技游泳人才。
球类项目中，篮球和足球是学校的重点发展专业。学校通过科学的选拔和训练机制，组建了不同年龄段的梯队，在省市各级比赛中屡获佳绩。此外，射击、体操、重竞技（如举重、摔跤、柔道）等项目也是学校的特色专业，这些项目对技术性和专业性要求高，学校提供了针对性的训练环境和指导。这些王牌专业的设置紧密围绕竞技体育人才培养目标，为学生提供了高水平的训练平台。
